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冬季暖身的减肥瘦身汤推荐,推荐月经期3大超猛

发布时间:2020-05-04 05:09编辑:健身减肥浏览(92)

    摘要:月经是每个女人的好朋友,很多女性朋友都会选择在经期减肥,那么经期吃什么减肥?以下就是经期减肥的美味瘦身汤。

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    摘要:冬季天气转凉许多的人都会选择和汤品来养生,那么在这么多的汤品中哪些能减肥瘦身呢?下面就让小编来说一下吧!

    月经是每个女人的好朋友,很多女性朋友都会选择在经期减肥,那么经期吃什么减肥?以下就是经期减肥的美味瘦身汤。

    苹果减肥汤

    冬季天气转凉,许多的人都会选择一些汤品来补气养生。而对于想要的减肥的人而言有什么汤品能兼顾减肥和养生呢?下面给大家介绍冬季暖身的减肥瘦身汤推荐,供大家参考。

    黄瓜猪骨汤

    功效:这对于减肥,清肠排毒很有效果,而且起到很不错的美容功效,是一举两得好方法。

    当归生姜羊肉汤

    材料:黄瓜一斤、薏仁二两、猪骨一斤、蜜枣五粒。

    材料:海带二两、苹果两个、瘦猪肉半斤。

    材料:当归20克,生姜30克,冲洗干净后,用清水浸软,切片。羊肉300克,洗净切碎

    做法:

    苹果减肥汤作法:

    做法:当归、生姜、羊肉放入砂锅中,加清水旺火煮沸后去浮沫,加料酒,小火炖至羊肉熟烂,加以调味。

    1、首先讲猪骨洗干净,用刀切成块状,放在碗里备用;

    瘦猪肉清洗干净直接切成薄片,放入沸水中汆烫一下,然后打捞出来备用。

    功用:补气养血,温中暖肾,不仅适合平时手脚冰凉的女性饮用,对于产后气血虚弱的妇女同样适用,每天早晚服用,瘦身暖身的效果很不错。

    2、将其他所有材料都洗干净,黄快去皮之后,用刀切成块状;

    苹果去皮,切成小块,海带温水中去除杂质清洗干净。

    白萝卜脊骨汤

    3、将水煮沸,放入所有准备好的材料,先用大火煮10分钟,然后改为小火煮2个小时,根据个人口味加入适量的盐即可食用。

    澳门新葡亰平台游戏,锅中加入适量清水,大火直接煮滚,放入准备好的所有材料,大火煮滚开,然后转入文火煮两小时,放入盐调味即可饮用。

    原料:猪脊骨1斤,白萝卜半个,葱一棵,姜3片,料酒一勺,白胡椒少许,高汤一勺,盐少许。

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