您的位置:澳门新葡亰平台游戏 > 健身减肥 > 澳门新葡亰平台游戏适合局部按摩减肥的肥胖病

澳门新葡亰平台游戏适合局部按摩减肥的肥胖病

发布时间:2019-11-07 04:34编辑:健身减肥浏览(65)

    臀部脂肪较多,按摩重点在两侧髂骨上下,以按、揉为主,手法宜重,时间可长些。

    推拿按摩具有疏通经络、宣通气血、调整人体器官功能的作用,而且在家中就可以进行,适宜于腹部及四肢局部肥胖的减肥治疗。

    推拿按摩具有疏通经络、宣通气血、调整人体器官功能的作用,而且在家中就可以进行,适宜于腹部及四肢局部肥胖的减肥治疗。

    面、颈部推拿手法以揉、捏、分、拍为主,由额、颊、鼻、耳、颈、头部的顺序由轻到重推拿,每次l0分钟左右。

    胸背部推拿以推、按、拿手法为主,手法不可太重,每次15分钟左右,先胸后背。

    臀部脂肪较多,按摩重点在两侧髂骨上下,以按、揉为主,手法宜重,时间可长些。

    腹部按摩主要用摩、撤、按、捏、拿、合、分、轻拍、刺等手法,每次10分钟左右。

    大家知道,脂肪组织间隙的血管很少,借助频繁的按摩,能促进毛细血管的再生,消除脂肪中的水分,加速脂肪组织的“液化”利用。

    本文由澳门新葡亰平台游戏发布于健身减肥,转载请注明出处:澳门新葡亰平台游戏适合局部按摩减肥的肥胖病

    关键词:

上一篇:10日营养餐让腿变修长

下一篇:没有了