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原因无非这几点,问生堂白山药王灸

发布时间:2019-05-14 03:20编辑:减肥常识浏览(200)

    我们一般看别人,第一眼看过去的就是他的身材了,这是最明显最直观的东西,拥有一个匀称纤细的身材也是能够增加别人的好感的。但是我们的现实生活中却不乏有这样的人,她们有着纤细的四肢,脸也是很小很尖的,一切看起来都非常完美,但却有一个很大的肚子。那么,这些人肚子大的原因是什么呢?又有什么解决方法?

    现在不单单只是看脸的时代,人们还注重身材的保养。很多人对于八块腹肌的男性或者拥有马甲线的女生毫无抵抗力,可见保持良好的身材多么重要。然而,有许多人明显四肢十分纤细,但是肚子却非常大,全部都是赘肉,严重影响个人形象。为什么全身不胖,就是肚子大?

        “三月不减肥,四月徒伤悲”,阳春三月,天气回暖,伴随衣服的减少,潜伏了一冬的赘肉开始“现形”了。因此,三月成了女性的“减肥月”,有人甚至把“减肥”和“下扬州”并列为烟花三月最重要的两件大事。

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    为什么全身不胖,就是肚子大?

    1、脾虚

    1、全身不胖,但是肚子大,可能是脾胃虚弱引起的。因为脾胃虚弱的人看起来比较消瘦,但是肚子却非常大,感觉肚子里面有一股气,这是典型的脾虚症状。从中医的角度来看,脾能够将人体中的废物和营养物质进行传输。如果脾脏变得虚弱,运输功能就会降低,从而导致部分废物和水分无法及时排出体外,在腹部堆积之后显得肚子大。

           减肥:方法甚多,有用者甚少

    这种人看起来非常的消瘦,但是肚子却比较大,肚子看起来就好像是有气鼓在里面一样,这就是典型的脾虚的表现。在中医看来,脾就是一个把人体的废物和营养物质进行传输的器官,所以一旦脾比较虚的话,它的运输功能的效用自然也会降低。一些水分、废物无法排出体外,就在腹部堆积起来了,这样肚子自然就会比较大了。

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    2、压力影响

    2、全身不胖,肚子偏大可能是经常喝酒引起的。这种情况就是所谓的啤酒肚,一般出现在中年男性身上。很多男性喜欢喝酒,加上中年饮食没有节制,出现发福症状,从而肚子变大,但是四肢却没有发胖症状。这种情况最好及时戒酒,以免酒精对身体健康造成影响。

          “减肥”的口号至少已经在中国风行了20年,20年里,减肥方法逐步“发展壮大”,轻则,跳减肥操、喝减肥茶、服减肥药,重则,埋针、抽脂、缩胃,各种“花式”减肥大法轮番上阵,但结果总是不尽如人意——非但没减成肥,身体还被搞伤了。

    长时间的处在一个压力比较大的紧张环境,也有可能会出现这种状况。过大的工作压力和工作强度也会影响到人体的新陈代谢功能,再加上这些人往往平时的饮食习惯也不规律,而且一般来说都比较缺乏锻炼,这样一些脏器的功能就会减弱,所以肚子就开始一天天地变大了。

    3、全身不胖,肚子肥大可能是体内激素分泌存在问题引起的。人在不同年龄阶段,体内的激素水平以及分泌情况会发生变化。一般步入中年之后,身体的性激素作用部位在腰腹部位。如果平时不怎么运动,缺乏有针对性的腰腹运动,就容易在腹部堆积脂肪,导致肚子慢慢变大。

           在这样的减肥方法下,减过肥的人几乎都无一例外遇到以下怪圈:“年年减肥年年肥”、“年纪越大越难减”、“减肥难反弹易”……

    3、体内激素分泌

    4、全身不胖,但是肚子肥大,可能是压力的影响。因为人在高压环境下容易出现紧张焦虑的情绪,影响了身体的新陈代谢功能。如果没有节制和注意好饮食,加上缺乏身体锻炼,脏器的功能也会被削弱,从而导致肚子增大。

    那么,为什么总也减不下来呢?——因为:身体不同部位的肥胖原因不同,减肥方法也有天壤之别!“方法不对,努力白费”,不从肥胖的真正原因入手,当然只能是白折腾咯。

    人处在不同的年龄阶段,身体分泌的激素作用在身体的部位也会不一样。像人步入中年以后,身体性激素作用的部位就在腰腹之间,如果再加上平时缺乏一些对于腰腹的针对性锻炼,肚子就很容易累积脂肪,然后就开始慢慢变大了。

    总之,想要拥有完美的身材,需要从饮食和运动这两方面入手。如果肚子赘肉多,可以进行腰腹运动,帮助腹部脂肪的燃烧,从而恢复正常的体态。

           肥胖是怎么形成的?

    所以要想把肚子减下去,一定要针对不同的原因采取相应的方法。如果是因为脾虚而引起的,那么就只要把脾调理好就可以了,一般这种调理类的治疗最好采用中医的方法,这样比较容易得以根治。

           中医认为,经络是运行全身气血、联络脏腑、沟通上下内外的重要通道,也是极为重要的代谢通道。

    当然,如果是由于压力的原因,那自己就要进行心理的疏导,学会自己排解压力,平常多进行一些有趣的社交活动,通过强硬点的方式把自己从压力过大的环境中拉出来。

           经络遍布全身各处,主要有十四条(十二正经和任督二脉),每条经络上又有很多脏腑、经络气血输注出入的特殊部位——穴位。

    如果是由于体内激素分泌的原因,那么我们无法从根源上去阻止,因为激素的分泌是属于一种不可抗因素。那我们能做的就只有在日常生活中加强锻炼,并且控制好自己的饮食。这样多管齐下,从多方面入手,有针对性的解决问题,效果也是会比较明显的。

    人生活在天地之间,随时随地都会受到“风、寒、暑、湿、燥、火”外邪的侵扰,加上日常生活习惯的原因,常导致经络上形成瘀堵点。经络瘀阻不通,就好比高速公路上堵了车,水谷精微与气化产物全部堆积在一起,久之就会形成膏脂,继而发展为局部肥胖。

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           艾灸减肥不伤身,疏通经络灭赘肉

    从上文我们可以得出结论:找到肥胖原因→辩证搭配穴位→疏通相关经络/调理相关脏腑,这才是减肥的制胜点!

           自然,该轮到目前减肥界呼声甚高的艾灸疗法大显身手了。相较于其他解决方法,选择艾灸减肥,至少有以下3点优势:

           1、通

    艾叶的药性可以“走三阴通十二经”,因此艾灸疏通经络的作用非常强,它可以打通经络的瘀堵点,促进气血循环与废物运输——既能促进能量物质对人体发挥作用,又能减轻废物堆积给人体带来危害。

           2、补

    艾灸与其他减肥方法/中医疗法最大的区别就在于:它可以给机体补足阳气。阳气对减肥有什么作用呢?——“阳化气,阴成形”!脂肪就是中医认为的“痰”,属阴邪。

           因此,给机体补足阳气至少有两个好处:

           一则,可以气化掉这些“痰”(促进脂肪分解,提高基础代谢率);

           二则,可以调节机体脏腑的阴阳,使人体达到阴平阳秘的平衡状态,从根本解决肥胖问题。

           3、调

           在上文提到的多种减肥方法中(缩胃、抽脂、埋针、服减肥药、喝减肥茶、跳减肥操),没有一个能够帮助调理脏腑,有些甚至会加重脏腑功能的紊乱。

    而艾灸通调五脏六腑,(尤其可以健脾,确保食物和水湿得以及时代谢),通过强化脏腑的功能,促进脂肪代谢。正是这一点,决定了它的安全性和有效性——不仅无副作用、无需节食、无需增加运动量,还能效果稳定不反弹。比起那些乱七八糟的减肥方法,艾灸不知道要高明多少倍!

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