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澳门新葡亰:山楂8大吃法高效刮脂瘦身,快收藏

发布时间:2020-04-27 01:00编辑:瑜伽减肥浏览(127)

    摘要:山楂美味消食,酸酸甜甜的口感,非常惹人喜爱,想要刮脂减肥就选它吧。最简单的莫过于直接山楂干泡茶喝了,消食减肥。

    减肥瘦身的好帮手——山楂

    冰糖葫芦在中国是很受欢迎的一种小吃,酸酸甜甜,而它的山楂也深受大众喜爱。山楂有活血、促消化的功效,下面就来详细了解山楂的减肥吃法吧。

    澳门新葡亰,山楂具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用,同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药,对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效。消食化滞,排出毒素,山楂也是减肥瘦身的好帮手。

    消脂茶

    山楂的减肥膳食

    以下介绍山楂的几种吃法:

    原料:山楂20克,泽泻、莱菔子、麦芽、茶叶、藿香、赤大豆、云茯苓、草决明、陈皮、六神曲、夏枯草各7克。制法:将以上各味入砂锅中加水煎熬,滤汁饮用,为一日量。

    1、山楂汤

    山楂汤

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    原料:山楂500克,白糖100克。

    原料:山楂500克,白糖100克。制法:以水清洗山楂,去蒂、籽用水煮,山楂烂熟放入白糖,饮其汤。

    健美消脂茶

    制法:以水清洗山楂,去蒂、籽用水煮,山楂烂熟放入白糖,饮其汤。

    山楂茶

    原料:生山楂、生首乌、夏枯草、泽泻、莱菔子、茶叶各10克。制法:将以上各味同入砂锅加水适量煎煮,滤汁饮用,为1日量。

    2、山楂茶

    原料:山楂500克,干荷叶200克,薏苡仁200克,甘草100克。制法:将以上几味共研细末,分为10包,每日取一包沸水冲泡,代茶饮,茶淡为度。

    双根茶

    原料:山楂500克,干荷叶200克,薏苡仁200克,甘草100克。

    山楂银菊饮

    原料:茶根、山楂、芦根各15克。制法:将以上各味同煎熬20分钟,滤汁饮用。

    制法:将以上几味共研细末,分为10包,每日取一包沸水冲泡,代茶饮,茶淡为度。

    原料:山楂、银花、菊花各10克。制法:将山楂拍碎,与银花、菊花共同放杯中代茶冲饮,为1日量。

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    3、山楂银菊饮

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